TERCERA EDAD

"Nunca es demasiado tarde para empezar, todo es poco para ejercitar y mejorar tu mente y tu cuerpo".

Nuestro servicio a usted

Si ya ha llegado a acumular la experiencia que ofrece tener los años suficientes para entrar en esta etapa de la vida, la edad no debe ser un obstáculo para practicar algún deporte o actividad que active su mente y su cuerpo. Cuanto más tiempo y esfuerzo invierta usted en conservar y aumentar su capacidad de movimiento, más disfrutará de un mayor bienestar, independencia  y vida social. 

En nuestro centro, durante 2 horas a la semana podrá aprovechar la experiencia de nuestros instructores para alcanzar el objetivo de vida sana que ofrecemos.

Gimnasia de Mantenimiento

Dirigida a todo tipo de público que necesite mantener un cuerpo sano. Utilizando música y distintos materiales entrenaremos la fuerza, resistencia y estabilidad física.

 

Pilates

Realizamos ejercicios adaptados a personas mayores que deseen conectar cuerpo y mente. Con cada movimiento, a la vez que entrenan, aprenden el cuidado y mantenimiento de la espalda y el suelo pélvico. Con cada sesión, acabará bajo un agradable estado de relajación.

 

Yoga Relax

Proponemos clases de yoga orientado al conocimiento del  cuerpo, el control de su mente y la inter relación entre ellos. Tumbados en el suelo con una música que le ayuda a relajarse, a través de movimientos básicos, mantenidos y correctamente realizados, aprenderá a estimular cada parte de su cuerpo.

 

PROXIMAMENTE!!

 

HORARIOS Y PRECIOS

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Contacto

Calle Padre Tomás Esteban 10

Pamplona 31008

Envíanos un correo electrónico:

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