PILATES
Con la experiencia de más de 20 años en la práctica de Pilates, nuestras clases son grupos reducidos y en distintos niveles de entrenamiento: iniciación, 1, 2 y avanzado. Como novedad para el curso 24-25 hemos creado Pilates Fusión (uso de materiales para el trabajo de fuerza) y Pilates Zen (ejercicios básicos, estiramientos conscientes y movimientos orientados a la máxima relajación).
El Pilates es un método de entrenamiento físico que ofrece bienestar general y conexión eficaz entre cuerpo y mente. Contribuye a mantener el tono muscular, cuidado, recuperación y fortalecimiento del suelo pélvico; unos abdominales fortalecidos y alivio y cuidado intenso de tu espalda. Desde este curso 24-25 tendrás la opción de elegir Pilates Fusión si quieres trabajar la fuerza muscular o Pilates Zen, si buscas la máxima relajación de tu cuerpo y mente.
Cuerpo y Mente
Desde el primer día hace que notarás los cambios saludables en tu cuerpo.
Ejercicios Analíticos
Con el cuidado y orientación casi individualizada, cada movimiento y ejercicio que hacemos, está dirigido a fortalecer y aumentar tu bienestar.
Experiencia
Nuestra experiencia de más de 20 años practicando e impartiendo el método Pilates, hace que nuestras clases sean efectivas y muy dinámicas. Utilizamos todo tipo de materiales para aumentar el sentido de la propiocepción.
Niveles
Grupos de un máximo de 12 personas, divididos en Iniciación y niveles 1, 2, avanzado y también para la Tercera edad!!.
Galería
Contacto
Calle Padre Tomás Esteban 10
Pamplona 31008
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